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Studio: lo yoga può aiutare gli asmatici a respirare di nuovo liberamente


Gli esercizi di yoga migliorano la qualità della vita delle persone con asma
Gli asmatici soffrono di attacchi di affanno a causa del restringimento delle vie aeree. Le persone colpite spesso lottano con i potenti effetti della malattia. Gli scienziati hanno ora scoperto che lo yoga può avere un effetto positivo sui sintomi e sulla qualità della vita nei pazienti con asma. Quindi gli asmatici dovrebbero forse pensare di iniziare la pratica dello yoga.

Soffri di asma? Quindi potrebbe esserci un modo per facilitare la respirazione in futuro. I ricercatori dell'Università cinese di Hong Kong hanno scoperto che lo yoga può aiutare a ridurre i sintomi dell'asma. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nella "Biblioteca Cochrane".

Gli esercizi di yoga possono alleviare i sintomi dell'asma
L'asma è una malattia infiammatoria cronica del tratto respiratorio, in cui i malati soffrono di ipersensibilità persistente. Circa il cinque percento degli adulti e il 7-10 percento dei bambini hanno l'asma, spiegano gli esperti. Gli esercizi di yoga possono migliorare la qualità della vita e i sintomi, afferma l'autore principale Dr. Zuyao Yang dell'Università cinese di Hong Kong. Le persone colpite hanno l'opportunità di ridurre i sintomi se praticano yoga regolarmente. Tuttavia, i ricercatori hanno anche avvertito che sono necessari ulteriori studi di alta qualità con più partecipanti per trarre conclusioni chiare sugli effetti dello yoga.

Una nuova indagine analizza i risultati di quindici studi precedenti
I medici dell'Università cinese di Hong Kong hanno analizzato i risultati di quindici studi randomizzati e controllati. 1.048 uomini e donne hanno partecipato a questi. La maggior parte degli studi è stata condotta in India, Europa e Stati Uniti. La maggior parte di tutti i partecipanti ha sofferto di asma lieve, affermano i ricercatori. Sei degli studi hanno esaminato solo come cambia la nostra respirazione durante gli esercizi di yoga. Gli altri studi riguardano la respirazione, la postura e la meditazione, spiegano gli scienziati. La maggior parte dei partecipanti ha continuato a prendere i soliti farmaci per l'asma durante lo studio.

Lo yoga può sostituire i farmaci per l'asma?
Non è ancora chiaro se lo yoga abbia un effetto uniforme sulla funzione polmonare. Non sappiamo ancora se lo yoga può impedire alle persone di assumere farmaci per l'asma, spiega il dott. Zuyao Yang. Gli effetti sull'uso di farmaci ed effetti collaterali possono ancora essere valutati come non sicuri, aggiunge il medico. Inoltre, non è ancora noto se lo yoga possa avere effetti negativi sulle persone con asma. Tuttavia, i risultati suggeriscono che gli esercizi di yoga possono migliorare leggermente la qualità della vita per i pazienti con asma. Inoltre, i sintomi della malattia sembrano diminuire, aggiunge il dott Zuyao Yang ha aggiunto. (come)

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