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Il massaggio addominale rilassante può alleviare molti problemi digestivi


Il massaggio addominale indolore può aiutare con l'indigestione
Chi non sa che quando insorgono problemi digestivi come la flatulenza dopo un pasto sontuoso o alcuni piatti? Se i sintomi non sono troppo drammatici, un massaggio addominale può spesso aiutare.

I problemi digestivi possono avere cause diverse
La causa avrebbe potuto essere un pasto opulento, cibo difficile da digerire o solo uno stomaco sensibile: quasi tutti hanno avuto mal di stomaco e problemi digestivi dopo aver mangiato. Sono disponibili anche farmaci da banco per la pressione dello stomaco e reclami simili, ma in molti casi sono sufficienti semplici rimedi casalinghi. I rimedi domestici noti per Völlefühl includono semi di cumino, finocchio, anice e coriandolo. Una passeggiata o bere molta acqua aiuta anche a stimolare la digestione. Una rivista specializzata ha ancora un altro consiglio:

Un leggero massaggio addominale può alleviare i sintomi
L'agenzia di stampa dpa riporta un suggerimento dato dalla rivista "Senioren Ratgeber" nel numero 04/2016. In caso di dolore addominale e problemi digestivi, un massaggio addominale può alleviare sintomi come flatulenza. Come spiegano gli esperti, ti stendi sulla schiena e pieghi le gambe. Nella posizione, lascia che la tua mano cerchi tra l'osso dell'anca e l'arco costale. Una pressione moderata è sufficiente. In nessun caso il massaggio dovrebbe causare dolore. Si consiglia di massaggiarsi per circa cinque minuti. Tuttavia, la comunicazione sottolinea che tale auto-trattamento ha dei limiti. In caso di dubbio, dovresti consultare un medico per mal di stomaco e problemi digestivi. (anno Domini)

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