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Non consumare più di sei birre a settimana


Nuovi consigli: solo sei birre a settimana
Molte persone sono consapevoli che il consumo regolare di bevande alcoliche può danneggiare la salute. Gli esperti hanno discusso a lungo su quanto è troppo. Nel Regno Unito, le autorità sanitarie hanno ora riformato le loro linee guida: gli uomini dovrebbero consumare meno alcol. La dose massima raccomandata è ora quella delle donne.

Si dice che gli uomini britannici consumino meno alcol
Molte persone sanno che il consumo regolare di alcol non è salutare. Le più note malattie legate all'alcol comprendono malattie epatiche, problemi cardiovascolari, cancro e, a lungo termine, disturbi mentali. Inoltre, l'alcool da ingrasso è spesso sottovalutato. Da quando l'alcol diventa problematico è comunque controverso tra gli esperti di salute. È noto che vari fattori come la frequenza del consumo, la predisposizione genetica, il peso corporeo o persino il genere svolgono un ruolo in quanto può essere pericoloso bere. Soprattutto, la quantità consumata è significativa. Gli uomini nel Regno Unito sono ora invitati a bere di meno.

Dose massima raccomandata per uomini e donne
Secondo l'agenzia di stampa AFP, gli uomini britannici dovrebbero bere un terzo in meno di alcol rispetto a quanto precedentemente raccomandato, secondo le linee guida riformate delle loro autorità sanitarie. Dovrebbero consumare solo un massimo di 14 unità alcoliche - questo corrisponde a circa sei litri di birra - a settimana, come indicato nelle linee guida, che sono state aggiornate per la prima volta in 20 anni. Questo è il valore che si applica anche alle donne. La linea guida per gli uomini era di 21 unità di alcol. Per le donne, l'importo massimo raccomandato nella versione del 1995 rimane lo stesso. Come spiegato, un'unità di alcol contiene dieci millilitri di alcol puro, lo stesso che in mezza pinta di birra o in un bicchiere di vino.

Nessun alcool durante la gravidanza
Le raccomandazioni riviste di Sally Davies, consulente del governo in materia di salute, affermano che il consumo regolare di alcol aumenta il rischio di cancro. È anche nuovo che le donne in gravidanza non debbano più bere alcolici. Nella vecchia versione, AFP affermava che le donne in gravidanza potevano consumare una o due unità alcoliche una o due volte alla settimana.

Non solo sull'isola, ma anche in questo paese, il tabù dell'alcool raccomandato dagli esperti di salute per le future mamme è sconosciuto a molti. Solo pochi mesi fa, un sondaggio ha mostrato che troppi tedeschi trovano l'alcol accettabile durante la gravidanza. Le nuove raccomandazioni possono essere particolarmente utili nel Regno Unito. Secondo i dati dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE), gli inglesi consumano in media una quantità relativamente elevata di alcol. Secondo l'organizzazione Alcohol Concern, oltre nove milioni di persone su un totale di circa 54 milioni di cittadini bevono più della quantità giornaliera raccomandata. (anno Domini)

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