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Sesso in coppia: quanto traffico ci rende felici?


Le relazioni in cui i partner non fanno più sesso spesso si rompono nel tempo. Le persone diventano infelici e sbilanciate. Ancora e ancora, gli studi indicano che le persone tendono ad essere più felici se hanno rapporti regolari. Per molte coppie, la frequenza è anche un indicatore di una relazione felice. Ma quanto basta? Per scoprirlo, la psicologa sociale Amy Muise ha valutato diversi studi per un meta-esame che ha esaminato un totale di oltre 30.000 donne e uomini negli Stati Uniti.

I rapporti più frequenti non possono aumentare la soddisfazione
Quanto spesso le coppie felici fanno sesso? Ogni giorno, settimanalmente o una volta al mese? Gli scienziati dell'Università di Toronto Mississauga in Canada si sono posti questa domanda e hanno condotto uno studio su larga scala per rispondere. Il risultato: i rapporti frequenti non portano sempre a maggiori soddisfazioni - invece, le coppie più felici fanno sesso circa una volta alla settimana.

La vicinanza fisica aiuta con stress e irrequietezza
Il sesso è sano e ti rende felice - diversi studi sono già giunti a questa conclusione. Perché il corpo rilascia l'ormone della felicità endorfina durante il rapporto sessuale, che garantisce soddisfazione e agisce anche contro lo stress e l'irrequietezza interiore. Si può concludere che anche le coppie che fanno molto sesso sono più felici? O si applica la semplice regola "less is more"? La scienziata Amy Muise e i suoi colleghi dell'Università di Toronto Mississauga in Canada si sono posti questa domanda. Muise supponeva che la felicità potesse essere aumentata solo fino a una certa frequenza sessuale.

La soddisfazione è ridotta meno di una volta alla settimana
Per testare questa tesi, gli scienziati hanno valutato sondaggi per un totale di oltre 30.500 americani. Si è scoperto che più sesso in una relazione significa anche più felicità - ma non senza restrizioni. Perché la soddisfazione era particolarmente alta tra coloro che dormivano circa una volta alla settimana. Se hai avuto rapporti sessuali più volte alla settimana, non potresti aumentare ulteriormente la tua felicità, gli scienziati riportano sulla rivista "Social Psychological and Personality Science".

Nonostante gli stereotipi diffusi secondo cui gli uomini vogliono più sesso e le persone anziane hanno meno sesso, secondo Muise, i risultati non hanno mostrato differenze di genere, età o durata della relazione. "I nostri risultati sono stati coerenti per uomini e donne, giovani e anziani, e per coppie che sono state sposate per pochi anni o decenni", ha detto lo psicologo in una dichiarazione della Society of Personality and Social Psychology. Tuttavia, questo vale solo per le persone con relazioni stabili. Tuttavia, la connessione tra sesso frequente e maggiore felicità non può essere dimostrata per i single.

I ricercatori utilizzano i dati di tre diversi studi individuali
Amy Muise e i suoi colleghi hanno utilizzato tre diversi studi individuali per le loro indagini. Nella prima fase, hanno valutato i dati del "General Social Survey", per il quale oltre 25.000 partecipanti hanno risposto alle domande sulla relazione tra soddisfazione e vita sessuale. Nella prossima sezione dello studio, i ricercatori hanno chiesto a 335 persone che vivono in una partnership stabile di compilare un questionario online sull'argomento, che includeva anche i dati sul reddito mensile dei soggetti. Nella terza parte, gli psicologi hanno utilizzato i dati del "National Survey of Families and Households". Tra le altre cose, questo fornisce informazioni su quanto le coppie statunitensi sono soddisfatte della loro relazione e vita e quanto spesso fanno sesso.

Una bassa frequenza sessuale ti rende più insoddisfatto del basso reddito
Gli scienziati hanno raggiunto altri risultati interessanti ad es. si rese conto che il sesso meno frequente causava insoddisfazione rispetto al basso reddito. "Le persone spesso pensano che più soldi e più sesso significhino più felicità, ma questo è vero fino a un certo punto", ha detto Muise.

Le coppie dovrebbero parlarsi della loro soddisfazione sessuale
Inoltre, i singoli studi hanno nuovamente confermato la tesi secondo cui la felicità può essere aumentata solo fino a una certa frequenza sessuale. Secondo i ricercatori, questo potrebbe anche essere il motivo per cui, secondo le proprie informazioni, la maggior parte delle coppie dorme l'una con l'altra una volta alla settimana. "Forse questa è la media perché il sesso più frequente non è legato a un maggiore benessere." Ma è anche ipotizzabile la teoria opposta: "Forse le coppie si sentono soddisfatte fintanto che pensano di avere rapporti sessuali tanto quanto la media delle coppie nelle loro Età."
Tuttavia, i risultati dello studio non significherebbero necessariamente che le coppie dovrebbero ora fare più o meno sesso per raggiungere la media settimanale, continua il ricercatore. Ma dovrebbero parlare se i loro bisogni sessuali vengono soddisfatti. "È importante per un'intima connessione con il tuo partner che puoi fare sesso l'uno con l'altro il più spesso possibile senza esercitare troppa pressione su di esso", ha detto. (No)

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