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Carenza: con gli integratori di ferro, meno è spesso di più


Supplementi di ferro: quando meno è di più
Una carenza di ferro si manifesta tra l'altro attraverso la fatica cronica e la mancanza di spinta. Tale carenza può spesso essere contrastata con i mezzi della natura, ma molte persone preferiscono utilizzare integratori alimentari. Un nuovo studio ora mostra che una dose eccessivamente alta di integratori di ferro ha meno effetto.

La carenza di ferro si manifesta attraverso l'affaticamento
Una carenza di ferro provoca stanchezza e si manifesta con sintomi come prestazioni alterate, vertigini, difficoltà di concentrazione o pallore del viso. Le persone colpite spesso ottengono una presa sul problema attraverso alcuni rimedi casalinghi per la carenza di ferro, come un cambiamento nella dieta, ma molte donne in particolare ricevono integratori di ferro dai medici. Se si verifica una grave carenza, la dose viene aumentata a diverse compresse di ferro al giorno. Secondo un nuovo studio dalla Svizzera, questo è controproducente.

Il corpo non può assorbire la quantità desiderata
Come i ricercatori dell'Istituto Federale Svizzero di Tecnologia (ETH) di Zurigo scrivono sulla rivista "Blood", il corpo ovviamente non è in grado di assorbire il ferro nella quantità desiderata e richiesta quando viene fornito ogni 24 ore. Ciò è dovuto alla molecola simile all'epcidina proteica, che il corpo produce non appena riceve ferro, gli scienziati riportano sul sito web dell'ETH. La molecola raggiunge anche l'intestino attraverso il sangue, dove controlla, tra le altre cose, la quantità di ferro assorbita dal cibo.

Dosi troppo elevate assorbono il ferro
Diego Moretti e il suo team hanno ora dimostrato che l'epcidina blocca anche l'assorbimento del ferro quando le dosi sono troppo elevate. E questo è più forte e più lungo di quanto si pensasse. Lo studio ha esaminato oltre 50 giovani donne che avevano finito il ferro ma non erano ancora anemiche. I partecipanti hanno ricevuto una dose giornaliera di almeno 40 milligrammi di ferro, come di solito viene somministrato in caso di carenza di ferro. È stato dimostrato che la concentrazione di epcidina nel corpo ha raggiunto il picco dopo 6-8 ore, ma era ancora presente in quantità sufficienti 24 ore dopo la prima somministrazione di ferro per ridurre significativamente l'assunzione della seconda dose di ferro.

Rischio di sovradosaggio
Tuttavia, gli scienziati svizzeri hanno indicato che il risultato del loro studio dovrebbe essere trattato con cautela. I soggetti del test erano tutti sani, le giovani donne e l'assorbimento del ferro sono stati esaminati solo per due giorni. Uno studio di follow-up esaminerà come l'epcidina reagisce ai farmaci della durata di diverse settimane. Alcuni ricercatori di Monaco avevano anche sottolineato il pericolo di sovradosaggio di integratori di ferro anni fa. In base a ciò, un dosaggio errato durante la gravidanza può danneggiare il feto. (anno Domini)

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