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Allenamento online contro lo stress, il burnout e i periodi depressivi


Barmer GEK offre uno speciale addestramento online per rafforzare la salute mentale
In vista del significativo aumento delle malattie mentali negli ultimi anni, il Barmer GEK ha iniziato la formazione online per migliorare la salute mentale. La formazione si basa "sui risultati di studi scientifici che hanno dimostrato l'efficacia della formazione online nei reclami psicologici negli ultimi anni", riferisce il barman GEK.

Lo stress, il burnout e i reclami depressivi sono aumentati in modo significativo nell'ultimo anno. Ad esempio, il numero di degenze in ospedale a causa di disturbi mentali è aumentato del 18,8 percento dal 2006 al 2014, secondo il Barmer GEK. Per rafforzare la salute mentale, la compagnia di assicurazione sanitaria offre quindi "d'ora in poi una speciale formazione online per le persone colpite".

Coloro che si sentono esausti, svogliati, stressati o sfiniti, hanno molte preoccupazioni e spesso pensano ai problemi possono usare la formazione online gratuita per migliorare il proprio benessere, riferisce il Barmer GEK. L'offerta può essere gestita in modo indipendente, in qualsiasi momento e al ritmo desiderato. L'allenamento può essere utilizzato anche in viaggio da casa.

Offerta di formazione individuale
Inizialmente, l'offerta formativa include la risposta a varie domande sull'umore, sulla situazione stressante e sul comportamento del sonno. La formazione verrà quindi adattata alle esigenze personali dell'assicurato in base ai risultati, secondo il Barmer GEK. L'efficacia della formazione online per i reclami psicologici è stata dimostrata da studi scientifici e in particolare "la formazione che include il supporto psicologico attraverso le funzioni di feedback" ha mostrato effetti positivi, la compagnia di assicurazione sanitaria continua.

Fino a 15 settimane di formazione online
Il CEO di Barmer GEK, Dr. Secondo Christoph Straub, "l'allenamento online fornisce un importante contributo al rafforzamento della salute mentale". Inoltre, l'allenamento può aiutare a evitare un aumento dei problemi mentali nel frattempo quando si attende la terapia, Straub continua. L'offerta potrebbe essere utilizzata in modo completamente anonimo per gli interessati e i dati non verrebbero trasmessi alle compagnie di assicurazione sanitaria. A seconda dei sintomi, potrebbero essere "fino a 15 settimane come versione di auto-aiuto o accompagnati da uno psicologo che lavora come eCoach". L'iscrizione è possibile in qualsiasi momento tramite il sito Web di Barmer GEK e l'assicurato non dovrebbe sostenere alcun costo.

Nel programma di formazione online, le compagnie di assicurazione sanitaria collaborano con Get.on Institut GmbH, che rappresenta un alto livello di qualità nel campo della salute mentale. I loro dipendenti hanno "sviluppato e valutato i moduli della formazione online insieme ad esperti internazionali attraverso un intenso lavoro di ricerca e hanno anche acquisito un elevato livello di conoscenza nel campo della formazione online negli ultimi anni", secondo il Barmer GEK. (Fp)

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