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Capelli: questi sono gli errori più frequenti nel lavaggio quotidiano dei capelli


Suggerimenti per una corretta cura dei capelli
Molte persone si lavano i capelli automaticamente ogni giorno quando fanno la doccia senza preoccuparsene. Ma c'è molto che si può fare di sbagliato con il lavaggio, che può causare danni enormi e problemi come capelli secchi o grassi. Tuttavia, la cura adeguata non è affatto difficile, a condizione che vengano osservati alcuni punti importanti.

Usa solo acqua tiepida!
Una doccia calda al mattino con un ampio lavaggio dei capelli: ecco quante persone iniziano la giornata. Ma quelli che non stanno attenti possono danneggiare i capelli e il cuoio capelluto a lungo termine. È quindi importante utilizzare solo acqua tiepida, perché il calore eccessivo si asciuga e provoca capelli opachi, opachi e fragili. Inoltre, l'asciugacapelli non deve essere troppo caldo e deve essere tenuto lontano dalla testa per evitare danni strutturali.

Massaggia il balsamo solo sulla lunghezza e sulla punta dei capelli
Si consiglia di pettinare nuovamente i capelli prima del lavaggio. Perché questo consente allo shampoo di diffondersi meglio sulla testa e il successivo risciacquo o trattamento può anche essere assorbito meglio dai capelli. Inoltre, qui si applica il detto "meno è meglio": invece di distribuire quantità di prodotti per la cura sui capelli, è generalmente sufficiente una macchia di shampoo della dimensione di una noce, che viene massaggiata sull'attaccatura dei capelli e sul cuoio capelluto. D'altra parte, il balsamo dovrebbe essere usato solo nelle lunghezze e punte inferiori, perché quando applicato, consente di ingrassare i capelli più velocemente.

Risciacquare accuratamente lo shampoo
È importante risciacquare accuratamente i prodotti per la cura in modo che non rimangano residui che potrebbero danneggiare i capelli e il cuoio capelluto inutilmente. Dopo il lavaggio, prestare attenzione a non strofinare energicamente i capelli con l'asciugamano, poiché potrebbero verificarsi nodi o persino la rottura dei capelli. È invece consigliabile spremere delicatamente l'acqua rimanente con le mani o un panno di spugna. Successivamente, i capelli dovrebbero essere asciugati all'aria.

In generale, gli esperti per un cuoio capelluto sano raccomandano di non lavare i capelli troppo spesso. Poiché chiunque prende una bottiglia di shampoo ogni giorno rischia reazioni indesiderate delle ghiandole sebacee, poiché i prodotti per la cura rimuovono molto grasso dal cuoio capelluto e viene attaccato il rivestimento protettivo naturale del cuoio capelluto. Di conseguenza, i capelli si asciugano spesso e ci sono altri disturbi come prurito e forfora.

Gli alimenti ricchi di zinco possono aiutare con problemi di capelli
In questo caso, i semplici rimedi casalinghi per la forfora possono spesso aiutare a riavere il problema sotto controllo. A seconda che si tratti di forfora secca o grassa, ecco ad esempio un pacco di yogurt o una cura di ortiche. Inoltre, una dieta ricca di zinco (ad esempio da pesce di mare, semi di girasole e lenticchie) può aiutare a riportare in equilibrio la produzione di ghiandole sebiche e mantenere sano il cuoio capelluto. (No)

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