Notizia

Poteri naturali: le albicocche sono bombe minerali sane


Le albicocche contengono più minerali di qualsiasi altro frutto
Le albicocche sono fruttate, vellutate, gustose e molto sane. Tuttavia, il frutto è meno popolare delle nettarine e delle pesche, a torto. Perché le albicocche sono vere bombe minerali. Nessun altro frutto contiene così tanti minerali, afferma l'aiuto del servizio di informazione dei consumatori.

Le albicocche contengono molto beta-carotene, potassio e calcio, tra le altre cose
Le albicocche promuovono la coagulazione del sangue e il metabolismo energetico e garantiscono anche una pelle sana e capelli lucenti. Il loro contenuto minerale è unico per la frutta. I frutti vellutati contengono molto beta-carotene, un precursore della vitamina A. Questo promuove la salute della pelle, della vista e della crescita cellulare regolata. Inoltre, le albicocche contengono molto potassio, che è importante per la crescita cellulare, il metabolismo osseo e la regolazione del bilancio idrico. Il loro alto contenuto di calcio supporta la coagulazione del sangue regolata. La vitamina C e il ferro supportano il metabolismo energetico.

Si dice anche che le albicocche aiutino con l'affaticamento, allevino i sintomi dell'asma, migliorino l'umore, rafforzino le mucose e migliorino la capacità di concentrazione. Se essiccato, l'effetto del frutto vellutato è cinque volte più grande di quello delle albicocche fresche.

Il frutto, che è legato alle pesche, non è adatto solo per i dessert ma anche per preparare piatti sostanziosi. Le albicocche, ad esempio, sono molto gustose se condite con peperoncino e curry e servite al vapore con cibi grigliati. (Ag)

Informazioni sull'autore e sulla fonte

Video: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On. Hattie and Hooker. Chairman of Womens Committee (Agosto 2020).