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Le donne mantengono la salute degli uomini


Le donne promuovono la salute dei partner
Rispetto alle donne, gli uomini hanno abitudini di vita molto più malsane: si preoccupano meno di un'alimentazione sana, fumano di più e bevono alcolici regolari. Le donne, d'altra parte, prestano maggiore attenzione al proprio corpo e hanno maggiori probabilità di sottoporsi a controlli preventivi. La ricerca mostra che molti uomini traggono beneficio anche dalla salute dei loro partner.

Gli uomini sono una muffa preventiva
Secondo un rapporto dell'agenzia di stampa dpa, studi condotti dal Federal Center for Health Education (BZgA) hanno dimostrato che gli uomini fumano di più, bevono alcolici più spesso e vanno dal medico in ritardo in caso di malattia. "Gli uomini vedono il loro corpo come uno strumento", ha detto all'agenzia Theodor Klotz, capo medico della clinica di urologia a Weiden, nell'Alto Palatinato. "Solo quando qualcosa ti colpisce o ti fa davvero male vai dal medico". Gli uomini sono spesso anche preventivi nell'area della diagnosi precoce del cancro. Questo è stato il risultato di una valutazione del Techniker Krankenkasse (TK) dell'anno scorso. Secondo questo, solo circa uno su quattro uomini di età superiore ai 45 anni ha approfittato della diagnosi precoce del cancro, mentre il 60% delle donne andava regolarmente dal proprio ginecologo. Tuttavia, le visite regolari dal solo medico non sono sufficienti per una vita sana.

Un partenariato stabile previene le malattie
Secondo Klotz, cinque fattori svolgono un ruolo importante nella prevenzione delle malattie: un partenariato stabile, un esercizio regolare, una dieta variata, una routine quotidiana strutturata e, inoltre, la prevenzione medica. Poiché gli uomini di 40 anni e più si concentrano fortemente sul loro ambiente sociale e su un partenariato funzionante, un partenariato stabile è estremamente importante. "Le donne vanno d'accordo abbastanza da sole", ha detto Klotz. Quindi, che sia single o in una relazione, fa una grande differenza per un uomo. “Gli uomini prestano quindi un'attenzione molto diversa alla loro dieta e all'esercizio fisico adeguato. Questo è il motivo per cui una relazione stabile e felice è molto importante, specialmente nella vecchiaia. ”Il BZgA aveva già discusso in passato che le donne sono figure chiave per gli uomini.

Le donne assumono "il ruolo di responsabile della salute"
Se la partnership non va così bene, ha effetti sulla salute. In uno studio, i ricercatori statunitensi hanno scoperto che un matrimonio infelice fa ammalare il cuore. In base a ciò, le persone infelici sposate sono sempre più a rischio di sviluppare ipertensione e arteriosclerosi (indurimento delle arterie) e soffrono di infarto o ictus. Alcuni ricercatori britannici hanno recentemente scoperto in uno studio che le persone vivono più sane grazie al partner. Ciò ha dimostrato che, ad esempio, le abitudini malsane come il fumo sono molto più facili da eliminare se il partner si muove con loro. Una partnership stabile ha quindi un impatto positivo sulla salute. Secondo uno studio del Robert Koch Institute (RKI), gli uomini in una relazione vivono in media due anni in più di un singolo uomo. "È solo il caso che le donne assumano spesso il ruolo di responsabili della salute", ha spiegato lo psicologo Thomas Altgeld. Spesso sono quelli che si prendono cura di quando sono previsti gli appuntamenti con il prossimo medico o quale sarà la prossima vaccinazione. "Se l'uomo si sente male, sua moglie gli consiglierà di non andare a lavorare oggi. Se fosse solo, tenderebbe a sopravvalutare se stesso e coprire i sintomi ".

Cucinare qualcosa di delizioso durante il fine settimana
Naturalmente, anche l'uomo dovrebbe essere interessato alla propria salute. Come ha affermato Monika Köster del BZgA, la comunicazione aperta a casa è importante. La domanda su cosa può fare un uomo per la propria salute è di grande importanza: come si può mangiare sano nonostante un lavoro a tempo pieno? Quali opzioni ci sono per ridurre lo stress? Come porti più movimento nella vita di tutti i giorni? "Questo rende i temi della salute e della prevenzione molto più comuni e tangibili." La famiglia e il partenariato svolgono un ruolo importante in questo. Se, ad esempio, la dieta è piuttosto monotona durante l'orario di lavoro, puoi, ad esempio, pianificare di cucinare qualcosa di gustoso e sano insieme alla famiglia durante il fine settimana.

Fornire un esercizio adeguato
Le famiglie dovrebbero anche modellare attivamente il fine settimana. Puoi giocare a badminton, fare passeggiate o gite in bicicletta per divertirti insieme. "La cosa bella è che ti senti meglio e fai qualcosa per la tua salute allo stesso tempo", afferma Köster. L'esercizio fisico è importante per prevenire le malattie e per contrastare i problemi esistenti. "Ad esempio, con il diabete mellito di tipo 2, i livelli di zucchero nel sangue possono scendere", ha detto l'esperto. Si dice che gli uomini abbiano il diabete più delle donne. "Ma questo non è solo a causa degli uomini, ma anche a causa di alcuni stereotipi che un uomo deve soddisfare", afferma Thomas Altgeld. “Se qualcosa rimane quando si mangia con la famiglia, l'uomo viene spinto a mangiarlo. Inoltre, la maggior parte degli uomini ottiene comunque porzioni più grandi rispetto agli altri. ”Quindi spetta a tutta la famiglia cambiare abitudini. "Gli uomini hanno bisogno di un obiettivo per apportare cambiamenti", ha spiegato il medico capo Theodor Klotz. È molto importante per gli uomini che il partner segnali che vuole vivere felicemente e in salute con lui per molto tempo a venire. "Questa potrebbe essere una motivazione sufficiente per un uomo di prendersi più cura di se stesso e di sottoporsi a controlli medici più spesso."
(anno Domini)

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