Lo stress nel lavoro: uno su tre si sente sopraffatto

Lo stress nel lavoro: uno su tre si sente sopraffatto

Lo stress nel lavoro: uno su tre si sente sopraffatto
16.03.2015

Sempre più persone in Germania stanno mettendo a rischio la loro salute a causa dell'elevato carico di lavoro nei loro posti di lavoro. Un nuovo studio rivela che uno su tre si sente sopraffatto al lavoro. Gli esperti esortano i datori di lavoro ad agire.

Pericoli per la salute dovuti all'alto carico di lavoro Numerosi studi in passato hanno dimostrato che lo stress provoca malattie. Secondo un nuovo studio, molti tedeschi mettono in pericolo la loro salute a causa dell'elevato carico di lavoro. Per lo studio del monitoraggio sanitario da parte di Bertelsmann Stiftung e della compagnia di assicurazione sanitaria Barmer GEK, sono stati intervistati lavoratori a tempo pieno in Germania. Di conseguenza, una pressione in costante aumento sul posto di lavoro significa che molti dipendenti lavorano più di quanto sia tollerabile per il loro corpo e la loro psiche. Lo studio pubblicato lunedì afferma: "Ciò aumenta il rischio che molti mettano a rischio la propria salute". È noto che il sovraccarico di lavoro può portare a disturbi come mal di testa o ipertensione.

Quasi un quarto non fa pause. Un quarto dei dipendenti a tempo pieno lavora a un ritmo troppo elevato, che dicono di non pensare di poter resistere a lungo termine. Il 18 percento ha dichiarato di aver spesso raggiunto il limite delle proprie prestazioni e il 23 percento non si è preso una pausa. Uno su otto va persino a lavorare quando è malato. Secondo gli autori dello studio, il rischio di mettere in pericolo la propria salute è in aumento per molti: “Il comportamento auto-pericoloso si manifesta in assenza di recupero nel consumo eccessivo di sostanze apparentemente miglioranti come la nicotina, i farmaci o dal fatto che sicurezza, protezione e standard di qualità essere minato ".

Aumento degli obiettivi di rendimento e guadagno Il 42% degli intervistati ha dichiarato che il proprio ambiente di lavoro è caratterizzato da un aumento degli obiettivi di rendimento e guadagno. E ogni terza persona non sa più come far fronte alle crescenti esigenze dell'azienda. Questo può facilmente portare a richieste eccessive. Un altro problema è che se i requisiti sono comunque soddisfatti, si applicheranno immediatamente come nuovo benchmark. Ogni secondo dipendente ritiene che non vi sia via di fuga da questo circolo vizioso. Il 51 percento dei dipendenti ha dichiarato di avere poca o nessuna influenza sul proprio carico di lavoro. Oltre il 40 percento afferma lo stesso dei propri obiettivi di lavoro.

Le aziende in servizio Gli autori raccomandano regolarmente "discussioni aperte, vincolanti e realistiche di accordo sugli obiettivi" con i datori di lavoro. L'autrice dello studio Anja Chevalier dell'Università di scienze applicate di Colonia ha dichiarato, secondo un messaggio dell'agenzia di stampa dpa, che gli obiettivi concordati dovrebbero essere raggiungibili entro l'orario di lavoro contrattuale. E Gert Kaluza dell'Istituto GMK per la psicologia della salute di Marburg ha affermato che è particolarmente importante che i dipendenti sviluppino un senso dei propri limiti in modo che possano sfruttare in modo ottimale il loro potenziale di prestazione a lungo termine. Ha certamente senso se i dipendenti praticano esercizi di rilassamento per ridurre lo stress sia nel tempo libero che, se possibile, durante le pause. Yoga o allenamento autogeno sono tra le opzioni. Brigitte Mohn del consiglio di amministrazione della Fondazione Bertelsmann ha richiesto che anche le aziende agiscano. In questo modo, la gestione può influenzare in modo significativo la cultura delle prestazioni e creare un ambiente di lavoro più sano attraverso obiettivi di lavoro realistici. (anno Domini)

> Immagine: D. Braun / pixelio.de

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