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Russare: le interruzioni della respirazione sono pericolose per il cuore


Le interruzioni della respirazione possono mettere in pericolo il cuore

Il russare non è solo estenuante per il partner, ma spesso impedisce anche un sonno riposante per le persone colpite e può anche essere accompagnato da pericolose interruzioni della respirazione. Quindi le persone che soffrono di cosiddette apnee notturne hanno un aumentato rischio di ipertensione e infarto. L'agenzia di stampa "dpa" ha parlato con esperti di opzioni terapeutiche.

Il russare può essere associato a pericolose interruzioni della respirazione: se durante la notte c'è un forte russare in camera da letto, i vicini di letto sensibili non possono più pensare al sonno. In caso di dubbi, tappi per le orecchie o camere da letto separate ti aiuteranno. Ma anche lo stesso russatore di solito non trova guarigione mentre dorme. Il risultato è stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione, minore desiderio di sesso e mal di testa dopo il risveglio. A volte il russare è anche un'indicazione di gravi problemi di salute.

Mentre russi, la supposta e il palato iniziano a svolazzare. I muscoli rilassati della lingua e della gola sono di solito la causa del rumore. In alcuni casi, tuttavia, le peculiarità anatomiche come una piccola mascella inferiore, grandi mandorle o un fumo intenso causano russare, spiega Ingo Fietze del Sleep Medicine Center del Charité Berlin in un'intervista con l'agenzia di stampa. Ti consiglia di consultare un medico del sonno se non riesci a riprenderti dal sonno in modo permanente o se la persona accanto al letto nota interruzioni respiratorie nella persona interessata. Vengono quindi considerati medici polmonari, internisti, neurologi, psichiatri e medici ORL.

Il russare può essere un'indicazione dell'apnea notturna Ci sono due tipi di russare: russare ritmico e non ritmico. Mentre la supposta sbatte ogni respiro e il russare è innocuo, il russare non ritmico può indicare l'apnea notturna, come ha detto all'agenzia di stampa Michael Herzog della Società tedesca di otorinolaringoiatria, Chirurgia della testa e del collo. Nell'apnea notturna, il rumore e le pericolose interruzioni della respirazione sono causati da un restringimento (ostruzione) del tratto respiratorio superiore. Le vie aeree superiori si chiudono quindi più di dieci volte all'ora per almeno dieci secondi. Interruzioni della respirazione come questa riducono il contenuto di ossigeno nel cervello. Di conseguenza, il battito cardiaco aumenta e il sonno diventa più facile. Il corpo viene messo in una sorta di stato di allarme senza che la persona interessata ne sia consapevole. Il più delle volte non riesce a ricordarlo la mattina dopo, ma ha sonno e soffre della tipica estrema stanchezza diurna, mancanza di concentrazione e stanchezza.

Le persone che soffrono di apnea notturna non vanno a dormire in profondità per mesi o più e hanno un rischio maggiore di ictus, ipertensione e infarto. Secondo la German Society for Sleep Research and Sleep Medicine (DGSM), circa il cinque percento degli adulti è affetto da sindrome ostruttiva apnea notturna. Significativamente più persone russano: dal 30 al 40 percento degli uomini di 40 anni e persino circa il 60 percento dei 60 anni causa un livello di rumore a volte elevato ogni notte. Secondo Herzog, le donne russano dopo la menopausa spesso quanto gli uomini nella fascia di età.

Opzioni terapeutiche per il russare pericoloso Al fine di scoprire la causa esatta del russare, i medici del sonno possono utilizzare l'endoscopia del sonno. Esamina il paziente nel sonno profondo imitato e cerca di identificare la fonte della vibrazione. Una volta stabilito questo, il trattamento può avere luogo.

Per l'apnea ostruttiva del sonno, la ventilazione standard adattata nel laboratorio del sonno è la terapia standard. Grazie al cosiddetto splint pneumatico, viene esercitata così tanta pressione sul tratto respiratorio superiore mediante una ventilazione continua che i muscoli non possono rilassarsi durante il sonno. Tuttavia, alcuni pazienti trovano molto scomodi i rumori causati dalla "ventilazione artificiale". La stessa maschera impedisce anche a molte persone di dormire indisturbati.

Un altro metodo relativamente nuovo è il cosiddetto pacemaker della lingua, in cui un neurostimolatore viene inserito sotto la pelle appena sotto la clavicola. Un cavo, che viene posato sull'arco costale, trasmette i movimenti del diaframma e quindi la frequenza respiratoria. Un altro cavo con un elettrodo conduce al nervo ipoglosso, che assume l'attivazione dei muscoli della lingua. Quando inalato, il pacemaker della lingua invia un impulso al nervo della lingua, in modo che i muscoli della lingua siano tesi e le vie respiratorie rimangano libere. Il dispositivo viene acceso con un telecomando la sera e domani viene nuovamente spento.

In rari casi, si può considerare un'operazione, ad esempio, in cui il palato molle viene stretto o accorciato. "Ma il successo dipende dall'anatomia", spiega Fietze.

Lo splint di protrusione può prevenire il russare In caso di russare ritmico innocuo o una lieve forma di apnea notturna, un cosiddetto splint di protrusione può spesso prevenire il rumore tenendo la mascella inferiore in posizione o spingendola in avanti per evitare il restringimento delle vie aeree. Prima di tutto, tuttavia, il dentista dovrebbe chiarire se i denti e la mascella inferiore possono sopportare lo stress causato dalla stecca, Hartmut Rentmeister dell'Associazione generale per i disturbi del sonno cronici in Germania consiglia l'agenzia di stampa.

Zaini o indumenti speciali, in cui sono cucite palline da tennis nella zona posteriore, possono anche impedire al russatore di voltarsi sulla schiena. Può anche essere utile sollevare la parte superiore del corpo fino a 30 gradi.

Secondo Herzog, circa il 90 percento dei russamenti con apnea ostruttiva del sonno sono sovrappeso. "Molte persone non hanno più la sindrome dell'apnea notturna dopo aver perso peso." (Ag)

: Jörg Brinckheger / pixelio.de

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