Professioni ad alta intensità di rosso: il ronzio previene la raucedine

Professioni ad alta intensità di rosso: il ronzio previene la raucedine

Professioni ad alta intensità di rosso: il ronzio previene la raucedine
14.07.2014

Per molte persone, la loro giornata lavorativa termina con raucedine. Insegnanti, venditori e impiegati dei call center di solito devono parlare molto nel loro lavoro e questo si asciuga la bocca e la gola. Per evitare ciò, è consigliabile, ad esempio, canticchiare qualche minuto prima del lavoro.

Formazione vocale prima del lavoro Le persone che lavorano come insegnanti, addetti alle vendite o impiegati del call center di solito devono parlare molto nel loro lavoro e quindi sono spesso raucedine la sera. Inoltre, molte persone hanno già la gola secca durante l'orario di lavoro. In un annuncio del Dpa, il professor Rainer Schönweiler, presidente della Società tedesca di foniatria e pedaudiologia (DGPP), consiglia di fare un esercizio vocale al mattino per evitare di essere rauco la sera dopo una giornata intensa. La voce si fa più profonda se i dipendenti canticchiano qualche minuto prima di iniziare a lavorare. Ciò affatica i muscoli della laringe molto meno rispetto a quando i dipendenti parlano in un tono molto alto.

Bere qualcosa ancora e ancora Se hai la bocca secca, aiuta solo a bere qualcosa ancora e ancora. Il professor Schönweiler raccomanda: "È meglio usare acqua, non caffè o tè", poiché questi seccano ulteriormente la mucosa orale. Inoltre, i dipendenti dovrebbero evitare l'anidride carbonica nell'acqua, perché altrimenti dovrebbero ruttare frequentemente durante la conversazione. Ma non è solo il parlare tanto che è la causa delle mucose secche. Il rapporto afferma che l'eccitazione, ad esempio perché i lavoratori sono infastiditi, si asciuga anche la bocca.

I rimedi casalinghi possono supportare la guarigione Tuttavia, se le misure preventive non hanno aiutato e si è ancora rauco, ci sono alcuni rimedi casalinghi efficaci per la raucedine. Tuttavia, dipende dal motivo per cui sei diventato rauco. Ad esempio, se ci sono malattie come l'infiammazione della laringe o l'infiammazione delle corde vocali, di solito è consigliabile consultare un medico. Ma nel caso di malattie minori, i rimedi casalinghi provati possono supportare la guarigione e rafforzare nuovamente la voce. Giorni di digiuno con zuppa, asciugamani umidi su termosifoni, tè di farfara o gargarismi con camomilla o acqua salata sono solo alcune delle cose che puoi fare per farti sentire meglio presto. (anno Domini)

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