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Pressione sanguigna: le donne in menopausa sono spesso più inclini alla pressione alta


I cambiamenti ormonali hanno un effetto negativo sulla pressione sanguigna
Le donne in menopausa dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro pressione sanguigna. Ciò è indicato dalla German Hypertension League (DHL) in occasione della "Giornata mondiale dell'ipertensione 2016", che quest'anno corre sotto il motto "Pressione sanguigna in movimento". A causa del cambiamento ormonale, il livello dell'ormone maschile testosterone aumenta durante la menopausa, il che ha un effetto sfavorevole sulla pressione sanguigna. Più della metà delle donne è quindi affetta da ipertensione durante la menopausa. Al fine di evitare rischi per la salute, la pressione arteriosa deve essere misurata regolarmente e i valori discussi con il medico.

Quasi ogni terza persona ha valori elevati
Secondo la German Hypertension League (DHL), in questo paese circa 20-30 milioni di persone hanno la pressione alta (ipertensione). Questo è quando la misurazione dal medico porta ripetutamente a valori superiori a 140/90 mmHg. Contrariamente alla credenza popolare, questa non è affatto una tipica "malattia dell'invecchiamento". Perché anche se gli anziani sono particolarmente colpiti, il dispositivo di misurazione mostra anche valori crescenti per un numero crescente di giovani. Poiché la pressione alta non produce alcun sintomo specifico, spesso viene scoperta solo in una fase avanzata e deve quindi essere spesso trattata con farmaci. Se non trattata, indipendentemente dall'età, esiste il rischio di gravi danni alla salute, poiché l'ipertensione è ancora il fattore di rischio più importante per le malattie cardiovascolari e può quindi causare infarto o ictus.

Le donne di età superiore ai 70 anni hanno sofferto più spesso degli uomini
Per quanto riguarda la frequenza dell'ipertensione per età e sesso, secondo DHL si può vedere un chiaro schema: fino all'età di 45 anni, principalmente gli uomini si ammalano, ma dopo i 50 anni sempre più donne sono colpite, fino a quando gli uomini al più tardi Hanno persino superato l'età di 70 anni. La ragione del crescente numero di pazienti di sesso femminile con età crescente sta nei cambiamenti ormonali durante la menopausa. Perché durante la menopausa, il livello dell'ormone estrogeno femminile antipertensivo diminuisce. Allo stesso tempo, aumenta il livello dell'ormone maschile testosterone, che ha un effetto negativo sulla pressione sanguigna e aumenta il rischio di ipertensione. Secondo DHL, oltre la metà delle donne sviluppa ipertensione durante la menopausa. Oltre a ciò, gli stress psicologici legati a questa "fase di sconvolgimento" come paure e stress negativo potrebbero portare a un aumento dei valori, aggiungono gli esperti della lega ad alta pressione.

L'ipertensione di solito deriva dall'interazione di diversi fattori di rischio
Secondo DHL, l'aumento dei giovani colpiti è dovuto principalmente al crescente numero di persone in sovrappeso. Inoltre, ci sono altri oneri come l'aumento della pressione a scuola e all'inizio della vita lavorativa, poiché l'ipertensione di solito deriva da una combinazione di diversi fattori di rischio. Questi includono anche ad es. Mancanza di esercizio fisico, fumo e consumo eccessivo di alcol. Di conseguenza, uno stile di vita sano può prevenire la pressione alta. E anche se esiste già in una forma leggera (cioè con valori inferiori a 160/90 mmHg), è possibile mettere il corpo in uno "stato normale" fino a quando non è necessario alcun farmaco.

Soprattutto, una dieta sana e varia con pochi grassi e sale e un allenamento moderato svolgono un ruolo importante. Esercizi di rilassamento per ridurre lo stress, come ad esempio Lo yoga o l'allenamento autogeno possono essere molto efficaci e influenzare positivamente i valori della pressione alta. Anche vari rimedi casalinghi per l'ipertensione possono fornire un buon supporto. Hanno dimostrato successo qui, per esempio Applicazioni in ginocchio come un bagno del braccio ascendente. Per questo, riempi il lavandino con acqua calda a 35 ° C e lava gli avambracci. La temperatura dovrebbe salire a 39 ° C entro quindici minuti. (No)

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