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Studio: i bambini mangiano spesso troppe calorie e proteine


I bambini assumono troppe proteine ​​se ricevono molto latte ogni giorno
Ci sono molte cose da considerare quando si allatta i bambini piccoli per evitare successive malattie e obesità. Per questo motivo, le madri dovrebbero stare attente a non nutrire i propri figli con troppo latte. Altrimenti, c'è una maggiore probabilità che tali bambini diventino successivamente obesi, avvertono gli scienziati.

Nel mondo di oggi, i bambini sono spesso in sovrappeso quando iniziano la scuola elementare. Molti bambini mangiano quasi tre volte più di quanto dovrebbero. Gli scienziati dell'University College di Londra e delle università di Oxford e Bristol hanno ora scoperto in un'indagine che i bambini piccoli spesso sviluppano malattie come ipertensione, problemi cardiaci e diabete di tipo 2 a causa del sovrappeso infantile. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "British Journal of Nutrition".

I bambini di solito bevono troppo latte
Un quinto di tutti i bambini è già in sovrappeso quando iniziano la scuola elementare. Nutrire i bambini è vitale per la loro salute futura, avvertono i medici. Quando i bambini ricevono troppo latte, yogurt e latticini, mangiano troppe proteine. Il team di ricerca ha scoperto che, a 21 mesi, i bambini britannici medi ottengono circa un quarto delle loro calorie dal latte di mucca. Tuttavia, il servizio sanitario nazionale inglese (NHS) consiglia di non alimentare più di 600 millilitri di latte al giorno. Tutti i bambini dovrebbero ricevere cibo sano, comprese cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. I bambini dovrebbero anche consumare pesce e cibi ricchi di amido, affermano gli esperti. Gli alimenti e le bevande salati, dolci e grassi dovrebbero essere ridotti, spiegano i medici.

Circa il 63 percento dei bambini britannici consuma troppe calorie ogni giorno
Le preferenze e le abitudini alimentari stabilite nei primi due anni di vita possono influenzare ciò che mangiamo più tardi nella vita e quindi avere un impatto duraturo sulla nostra salute, spiega l'autore principale Hayley Syrad dell'University College di Londra. Lo studio si è concentrato sui dati di 2.336 bambini e ha scoperto che l'apporto calorico giornaliero raccomandato è stato significativamente superato. Circa il 63 percento dei bambini ha consumato in media 1035 calorie, ma i medici raccomandano ai bambini di consumare un massimo di 986 calorie al giorno. L'assunzione di proteine ​​era di circa 40 grammi al giorno, un valore che era quasi tre volte superiore alla quantità raccomandata per i più piccoli, spiegano gli scienziati. I bambini in sovrappeso hanno maggiori probabilità di diventare obesi più avanti nella vita. Gli esperti aggiungono che l'obesità può portare a problemi di salute, come malattie cardiache e diabete di tipo 2. (come)

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