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Il tè freddo e le caramelle gommose possono contenere caffeina


Non va bene per i bambini: la caffeina si trova nel tè freddo e nelle caramelle gommose
La maggior parte dei genitori è consapevole che i bambini non dovrebbero bere caffè a causa della caffeina che contiene. Ma c'è spesso molto stimolante anche in altre bevande. La caffeina può anche essere trovata in alcuni alimenti. I genitori dovrebbero quindi controllare attentamente gli ingredienti per il tè freddo, per esempio.

Quantità minori sono efficaci nei bambini
A causa della riduzione del peso corporeo, l'effetto stimolante della caffeina nei bambini è già più pronunciato in quantità minori rispetto agli adulti. Una dose troppo elevata di caffeina può portare a difficoltà di concentrazione e problemi comportamentali come nervosismo, irritabilità o persino ansia. Inoltre, si possono sentire fisicamente anche maggiori quantità di caffeina. La frequenza cardiaca aumenta e un impulso e la pressione sanguigna aumentano di conseguenza compromettono le capacità motorie. Pertanto, gli esperti sanitari consigliano ai bambini di non bere caffè e solo - se non del tutto - poca cola. Tuttavia, la caffeina si trova anche in altre bevande e cibi.

Gli adolescenti consumano troppa caffeina
Di volta in volta gli esperti avvertono: i bambini e gli adolescenti consumano troppa caffeina. Ciò è dovuto principalmente alle bevande energetiche, il cui contenuto di caffeina spesso supera quello di caffè e tè. Le bevande energetiche dovrebbero essere un tabù per i bambini, ma molti sembrano non essere consapevoli dei potenziali rischi per la salute. In alcuni paesi, i limiti di età si applicano alle bevande controverse. Anche le organizzazioni in Germania stanno ora sostenendo la regolamentazione legale.

Le avvertenze possono essere ignorate
Ma la caffeina non si trova solo nelle bevande, ma anche in alcuni alimenti. Come spiega il servizio di informazione dei consumatori, il pick-me-up può essere trovato anche in tè freddo, caramelle gommose e cioccolato. Madri e padri dovrebbero leggere attentamente l'elenco degli ingredienti e, se necessario, scegliere un prodotto diverso. L'avvertimento stampato può essere facilmente trascurato. Secondo gli esperti dell'aiuto, troppa caffeina nei bambini può portare a iperattività e disturbi del sonno. (anno Domini)

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