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Risultati del test ecologico: quasi tutti i frullati dietetici falliscono


Oltre all'estate, la svolta dell'anno è il momento migliore per l'industria della perdita di peso per vendere i propri prodotti. Perché molti usano l'inizio dell'anno per iniziare una dieta. Anche i cosiddetti frullati dietetici dovrebbero aiutare. Questi promettono una sana perdita di peso. Un motivo sufficiente per Ökotest per dare un'occhiata più da vicino. I risultati fanno sedere e notare: il "Doppelherz Aktiv Diet Shake" ha fatto il meglio con "sufficiente" - mentre Almased, Yokebe e molti altri hanno fallito con un sei di fila. Aromi, clorato, ingegneria genetica e molte promesse dubbie sono la ragione.

Contare le calorie, la complicata preparazione di pasti dietetici e una coscienza colpevole, ma aver mangiato troppo di nuovo ... Se non ti va, dovresti usare prodotti dimagranti come Almased o Slim-Fast! sembra un sogno: basta mescolare la polvere con acqua o latte a un frullato cremoso, bere alcune volte al giorno ... e chili in eccesso si sciolgono come burro al sole.

Il sogno di una facile perdita di peso è alimentato dalle promesse pubblicitarie dei produttori. Herbalife, ad esempio, descrive il suo prodotto "come un pasto delizioso e salutare". Il fornitore Weber & Weber pubblicizza la sua figura shaper Multan con dichiarazioni come "sentirsi in forma e resilienti" e "perdere peso in modo sano". Almased elogia il fenomeno unico Almased e promette "perdita di peso rapida e permanente". Il fornitore Biomo Vital (Xlim Active Meal) vende il suo prodotto come “gestione del peso autodeterminata” senza un effetto yo-yo.

Ma che dire delle polveri che vengono offerte su larga scala nelle farmacie e nelle farmacie in questi giorni? Dopo tutto, è rassicurante che i prodotti non debbano essere composti in alcun modo, ma siano soggetti alle norme dell'ordinanza sulla dieta. Questo prescrive livelli minimi di proteine, acidi grassi essenziali, vitamine, minerali e fibre per polveri da assumere come razione giornaliera. L'obiettivo è mantenere le funzioni essenziali del corpo e limitare la rottura dei muscoli. La perdita di massa muscolare non può essere completamente prevenuta. Altri prodotti hanno lo scopo di sostituire i singoli pasti al giorno. Si chiamano sostituti del pasto.

Esistono specifiche precise per il contenuto calorico. Le razioni giornaliere devono contenere da 800 a 1.200 chilocalorie (kcal), mentre da 200 a 400 kcal sono prescritte per un singolo pasto. Nelle indicazioni sulla salute approvate dal 2010, l'Autorità europea per gli alimenti (EFSA) distingue tra sostituti del pasto per la perdita di peso - questo inizia con lo scambio di due pasti principali - e sostituti del pasto per la stabilizzazione del peso - una bevanda dietetica dovrebbe essere consumata al giorno.

Dodici prodotti su 16 hanno fallito con "insufficiente". Il motivo principale della svalutazione era, oltre a molte promesse pubblicitarie, l'insufficiente informazione orientata all'applicazione. Cinque dei prodotti testati sono stati offerti come razioni giornaliere, il resto in sostituzione di un massimo di tre pasti. In alcuni casi, tuttavia, quelli nelle fasi iniziali dovrebbero essere bevuti solo. Il problema qui è i bassi livelli calorici e di nutrienti. Un prodotto conteneva una quantità insufficiente di potassio e fibre.

Quattro frullati contenevano quantità maggiori di clorato o di perclorato - sostanze chimiche che possono bloccare l'assorbimento di iodio nella tiroide. I componenti geneticamente modificati dei semi di soia sono stati rilevati in tre polveri. Poiché l'ingegneria genetica è associata a rischi ecologici, Öko-Test ha valutato rigorosamente questi risultati.

Coloro che non cambiano definitivamente le loro abitudini alimentari dopo la Dieta Formula presto torneranno ad ingrassare. Secondo i tester, questo fatto dovrebbe sicuramente essere sulla confezione, ma è spesso tenuto segreto. Una nota accettabile è stata trovata solo sul foglietto illustrativo del "Doppelherz Active Diet Shake, Vanilla Flavor". Questa scossa è stata il vincitore generale "sufficiente" il vincitore del test. Direttamente dietro di essa sono arrivati ​​i prodotti della farmacia DM "Das Healthy Plus Diet Vitalkost, Vanilla" e Rossmann "WellMix Diet Vitalkost Vanilla, bustine" con il punteggio complessivo "povero". Anche con "povero" il frullato Nestlé "Optifast Home Drink
Vaniglia, bustine.

Tra i 12 perdenti c'erano i noti prodotti "Herbalife Formula 1 Healthy Meal, Vanilla Flavor" e "Almased Vital Food" *. Il clorato è stato rilevato ad Almased, proprio come con il programma di perdita di peso Modifast, vaniglia, sacchetti per porzioni e Multaben Figure Diet 45% Protein, Vanilla Shake.

Un prodotto esclusivo in farmacia eseguito in modo particolarmente scadente. Quindi non esiste alcuna garanzia di formule di alta qualità nelle farmacie.

Se stai cercando supporto per perdere peso, contatta la compagnia di assicurazione sanitaria, consiglia Öko-Test. La German Nutrition Society offre anche indirizzi di nutrizionisti qualificati. (sb, Ökotest)

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Video: Perché bere i frullati fa bene alla nostra salute? - EcomarketBio (Agosto 2020).