Notizia

Cura della pelle: proteggere meglio la pelle dal freddo in inverno


In inverno, la pelle ha bisogno di cure
Soprattutto in inverno, la nostra pelle ha bisogno di cure estese. È esposto a sbalzi di temperatura costanti. A volte siamo in stanze con aria di riscaldamento secca e altre volte a freddo pungente. Una cura adeguata è importante, secondo gli esperti di AOK, affinché la pelle rimanga sana.

Proteggi la pelle dall'asciugarsi

Il riscaldamento è in funzione ed è sporco e fresco all'esterno: questo richiede una cura della pelle speciale. Abbiamo messo insieme alcuni suggerimenti per te.

Fare la doccia invece di fare il bagno: L'effetto massaggio della doccia favorisce la circolazione sanguigna e quindi aumenta l'elasticità della pelle.

Fare il bagno: Oli da bagno o additivi idratanti proteggono la pelle da un'ulteriore disidratazione. Fare il bagno solo ad un massimo di 37 gradi e non più di 15 minuti.

scrematura: Se la pelle è tesa o pruriginosa, hai bisogno di una crema grassa. Anche quando la temperatura è intorno al gelo: emulsioni o creme idratanti contengono troppa acqua. Ciò può anche causare danni alla pelle a temperature molto fredde.

Cura delle labbra: La pelle delle labbra è molto fine e necessita di prodotti ad alto contenuto di grassi per proteggere dal freddo. Adatti per mantenere le labbra flessibili sono ad es. B. creme o balsami per le labbra con cera d'api, jojoba o olio di mandorle.

Nutrizione: Bevi molto. Ciò influenza l'intero organismo e anche l'elasticità e la freschezza della pelle. Mangia molte vitamine sotto forma di frutta o verdura fresca. Le vitamine A, E e C rendono la pelle bellissima.

Dormire: Un sonno adeguato è importante per la pelle, perché come tutte le cellule, le cellule della pelle si rigenerano durante il sonno. Quindi, se dormi bene e abbastanza, sembri più fresco. (sb, aok)

Informazioni sull'autore e sulla fonte

Video: Come proteggere e curare la propria pelle dal freddo invernale (Agosto 2020).