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Bevanda analcolica zuccherata: la cola danneggia il corpo in 60 minuti


La cola, specialmente se bevuta eccessivamente, danneggia il corpo umano in diversi modi. Il farmacista Niraj Naik ha pubblicato una grafica sul suo blog su "The Renegade Pharmacist" che mostra esattamente cosa succede nei primi 60 minuti dopo aver mangiato la cola. Dice "Pochissimi sanno fino a che punto la coca cola fa qualcosa per i nostri corpi".

Dato che sempre più persone stanno sviluppando malattie dovute all'obesità, come le malattie cardiache o il diabete, Niraj Naik si è chiesto che cosa effettivamente rende le persone in sovrappeso. Quando arrivò alle valutazioni, arrivò alla conclusione che molte "malattie diffuse in Occidente come l'obesità, le malattie cardiache e il diabete sono strettamente correlate al consumo di una certa sostanza che si trova in molti alimenti e bevande trasformati - sotto forma di fruttosio altamente concentrato -" Sciroppo (noto anche come sciroppo di mais). Questo è contenuto in quasi tutti gli alimenti trasformati come piatti pronti, fast food, dolci e concentrazioni particolarmente elevate di bevande gassate. Il consumo di bevande analcoliche è quindi estremamente critico in termini di salute.

Quali processi corrono nell'organismo dopo una lattina di cola?
Niraj Naik spiega cosa succede esattamente nel nostro corpo dopo aver consumato una lattina di cola nel suo attuale contributo, per cui sottolinea espressamente che le conseguenze descritte possono anche essere previste per la maggior parte delle altre bevande gassate. Secondo il farmacista, quando qualcuno beve una lattina di cola, nel loro corpo compaiono i seguenti processi:

I primi 10 minuti
Nei primi dieci minuti, 10 cucchiaini di zucchero arrivano nel corpo, che è il 100 percento della dose giornaliera raccomandata. Normalmente, la maggior parte delle persone dovrebbe vomitare da una dolcezza così esagerata, ma questo è evitato dall'acido fosforico che contiene, perché sopprime il sapore dolce, riferisce Naik.

20 minuti dopo
Dopo 20 minuti, viene raggiunto il picco di zucchero nel sangue, che si traduce in un rilascio massiccio di insulina. Il fegato risponde a questo convertendo qualsiasi zucchero disponibile in grasso.

Dopo 40 minuti
L'assunzione di caffeina è completa 40 minuti dopo il consumo di cola, le pupille si dilatano, la pressione sanguigna aumenta e il fegato ora risponde con l'aumento del rilascio di zucchero nel flusso sanguigno. Il blocco dei recettori dell'adenosina nel cervello ha impedito l'affaticamento.

Dopo 45 minuti
Dopo 45 minuti, la produzione di dopamina aumenta in modo significativo, il che stimola il centro di ricompensa nel cervello. Qui si vede una connessione con varie dipendenze, poiché anche queste derivano dalla stimolazione del centro di ricompensa da parte dei narcotici.

Dopo un massimo di 60 minuti
Ci vogliono fino a 60 minuti prima che l'acido fosforico abbia pieno effetto e leghi calcio, magnesio e zinco nelle parti inferiori dell'intestino. Ciò innesca anche un'ulteriore spinta metabolica, con alte dosi di zucchero e dolcificanti artificiali che portano ad una maggiore escrezione di calcio nelle urine. Secondo Naik, l'effetto diuretico della caffeina inizia al più tardi 60 minuti dopo il consumo di cola. Devi fare pipì con urgenza e il calcio, il magnesio e lo zinco legati, che sono effettivamente necessari per la costruzione delle ossa, così come il sodio, gli elettroliti e l'acqua vengono escreti.

Effetto decrescente
Circa un'ora dopo aver consumato la lattina di cola, gli effetti dello zucchero e della caffeina iniziano a svanire. Segue un calo del livello di zucchero. Le persone colpite possono diventare irritabili e / o lente. Hanno già espulso tutta l'acqua che è stata assorbita dalla cola e allo stesso tempo l'organismo ha perso molti nutrienti preziosi che sarebbero stati necessari, ad esempio, per costruire la struttura ossea e dentale.

Fai attenzione ai rischi per la salute quando consumi bevande analcoliche
Secondo Naik, la cola contiene zucchero e altri ingredienti come sali raffinati e caffeina, il cui consumo regolare in grandi quantità può causare ipertensione e malattie cardiache. Niraj Naik ha concluso che i consumatori dovrebbero essere consapevoli dei rischi per la salute associati all'assunzione di una combinazione di zucchero, acqua gassata e additivi come sale e fosforo, come quelli che si trovano nella cola e in altre bevande analcoliche. Questo è anche l'appello nel video attuale di un'organizzazione dei consumatori degli Stati Uniti per attirare l'attenzione sulla pericolosità della cola e delle bevande analcoliche. (Fp)

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