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Acqua anziché alcol: come i giovani sopravvivono ai festival musicali


Acqua invece di alcool: ecco come sopravvivono meglio i festival musicali giovani
In estate, piccoli e grandi festival musicali all'aperto si svolgono in numerose località. Per molti visitatori dei concerti, questo è anche associato a un elevato consumo di alcol. Questo può essere pericoloso, soprattutto a causa del calore attuale. I giovani dovrebbero bere molta acqua.

Evitare alcol e droghe
Che si tratti di rock, pop, hip hop o heavy metal: in estate ci sono numerosi festival musicali in tutto il paese. All'aria aperta, i bassi stanno esplodendo per diversi giorni e il sole sta spuntando. Hoch Annelie in particolare sta attualmente causando temperature estreme. Hans-Michael Mühlenfeld, presidente dell'Associazione dei medici di medicina generale di Brema, consiglia ai giovani in una recente notizia dell'agenzia di stampa dpa di bere molta acqua e di evitare alcol e droghe in modo che il circuito possa sopravvivere al festival musicale.

Segni di cattiva circolazione
I primi segni di cattiva circolazione possono includere vertigini e sudore freddo. Quindi si tratta sicuramente di cambiare marcia. "Se il corpo invia un segnale del genere, dovresti ascoltarlo", afferma Mühlenfeld. In tal caso, continuare a ballare non è una buona idea. È meglio sedersi o sdraiarsi per un po ', il consiglio del medico. Mühlenfeld raccomanda anche di evitare l'alcol fin dall'inizio se vuoi goderti l'intero festival. "O ti ubriachi o vai a un concerto, ma meglio non allo stesso tempo."

Protezione solare e copricapo
Una sufficiente protezione solare viene inoltre ripetutamente segnalata da altri esperti di salute. Soprattutto se ascolti le tue band preferite sotto il sole cocente, dovresti applicare una protezione solare sufficiente con un elevato fattore di protezione solare. Anche il copricapo è consigliabile. Inoltre, è necessario prestare attenzione a indossare gli abiti giusti. Ad alte temperature, si consiglia un tessuto sottile e leggero che può assorbire il sudore ed è anche permeabile al calore. Il sudore deve essere in grado di evaporare sulla pelle. (anno Domini)

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