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Abbassa i livelli di lipidi nel sangue con l'aglio


Prevenzione dei rischi: esistono alternative per correggere i lipidi nel sangue
Livelli elevati di lipidi, insieme a ipertensione, diabete e fumo, sono tra i più importanti fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Questo è il motivo per cui circa 4,5 milioni di tedeschi assumono farmaci ipolipemizzanti ogni giorno per la prevenzione, secondo il "Rapporto sull'ordinanza sui farmaci". I farmaci sono efficaci, ma non senza effetti collaterali indesiderati. La medicina naturale, d'altra parte, offre alternative efficaci senza creare contemporaneamente nuovi problemi.

"La maggior parte dei pazienti con livelli elevati di lipidi nel sangue si è ammalata attraverso abitudini di vita malsane", afferma il Prof. Dr. med. Olaf Adam, membro del comitato consultivo scientifico del comitato di ricerca sulla medicina naturale: "Non è quindi una buona soluzione se alle persone colpite vengono prescritti farmaci invece di una dieta sana e una regolazione del peso ragionevole". Pertanto sostiene principalmente un cambiamento nella dieta: "Sarebbe una misura ragionevole consumare meno grassi animali e mangiare più pesce e più grassi vegetali".

I farmaci contenenti preparati a base di acidi grassi omega-3 o aglio offrono un'alternativa a base vegetale all'abbassamento dei lipidi nel sangue. Con alcune preparazioni all'aglio, sono stati condotti anche test in doppio cieco controllati con placebo, in vista del loro effetto nell'abbassamento dei lipidi. Per la profilassi, il Prof. Adam raccomanda anche un maggiore consumo di aglio fresco.

I preparati di aglio ben studiati della farmacia hanno il vantaggio rispetto al tubero fresco che contengono una quantità costante di ingredienti efficaci, mentre il contenuto di ingredienti attivi dell'aglio fresco fluttua molto e che rimangono in gran parte inodori anche con un dosaggio elevato.

La misura più importante per abbassare i lipidi nel sangue, avverte il prof. Adam, è sempre la lotta contro l'eccesso di peso. Un peso corporeo ragionevole e una dieta ragionevole non solo abbassano i lipidi e la pressione sanguigna, ma hanno anche molti altri effetti positivi sulla salute. (Pm)

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